DENNA SIDA GÄLLER INTE LÄNGRE:

NY ADRESS: www.tjejgaing.com 

2009 lottar vi ut en cykel från


vid varje arrangemang 

GENOM ATT KLICKA HÄR KOMMER DU DIREKT TILL ANMÄLNINGSSIDAN 

 I DESSA STÄDER FINNS TJEJGÅING, KLICKA HÄR 

DETTA ÄR TJEJGÅING

Välj gåing som motionsform. Fördelarna är många; 

• Skonsamt mot kroppen
• Nästan alla kan delta
• Allt som behövs är ett par sköna skor med dämpning (Walkingskor) 
• 30 minuter om dagen räcker
• Enkelt att komma iväg
  
  
  
  Fest för alla tjejer
  

FÖRDELARNA MED ATT RÖRA SIG UTE:

• Solljuset stärker humöret och ger D-vitamin som stärker skelettet
• Stresshormonerna minskar och "må bra hormonet" ökar
• Starkare hjärta ger bättre kondition och sänker blodtrycket
• Möte med andra människor ger stimulans och glädje
• Förbränningen ökar och det blir lättare att hålla vikten, blodsockret och blodfetterna på lagom nivå
• Immunförsvaret stärks 
• Skelett, muskler och leder blir starkare, balansen blir bättre och värken minskar

DET ÄR ALDRIG FÖR SENT ATT BÖRJA!
                                                     

VI FORTSÄTTER ATT STÖDJA BRÖSTCANCERFONDEN 
                  
Alla kan vara med. Samla ihop grannar, släktingar, arbetskamrater och väninnor.
PRESENT TILL ALLA DELTAGARE   Vinn fina priser på din nummerlapp;
slumpvis utlottning av många fina priser, t.ex. en cykel från SPORTEX
Pokaler till de lag med flest antal deltagare
PICKNICK:
Alla deltagare får en god och nyttig förtäring efter avslutad gåing. 

Kontakt med Tjejgåingkansliet:
Tjejgåing 
Svenska Gång- och Vandrarförbundet
Kvibergs Idrottscenter
415 82 GÖTEBORG
Telefon: 031-726 61 12 (13), Fax 031-726 61 14
E-post: Tjejgåing 
PlusGiro 619 82 07-0
Bankgiro 463-5298 

Inbjudan kan du hämta hem digitalt genom att klicka här. För att kunna läsa denna inbjudan behöver du ha gratisprogrammet Acrobat reader installerat på din dator. Du kan hämta hem det här

Övriga vandringar som anordnas av medlemsföreningar inom Svenska Gång- och Vandrarförbundet.

Uppdaterad 2009-02-05